「はじめてマラソンに申し込んじゃった!どうしよう!」のあなたに必殺アドバイス!
東京マラソンもホノルルマラソンもこれでOK!定員まであと残席わずかです!
■主催
サミーコンディショニングスクール
■日程
2009年10月16日(金)19時〜20時45分
開場及び受付は18時30分より行います。
■会場
東京体育館 第3会議室
東京都渋谷区千駄ヶ谷1−17−1
http://www.tef.or.jp/tmg/access/access.html
■講師(初心者マラソン完走指導のスペシャリスト)
大塚 聡
サミーコンディショニングスクール代表
■定員
15名
※申し込み先着順
限定15名様となっておりますのでお早目にお申し込みください。
■料金
10,000円(税込)
※ご入金後の返金はいたしかねますことをご了承ください。
■特典
本セミナーには参加者全員へ<2大特典>を付けさせていただきました。
<特典1>大塚先生のパーソナルトレーニングを1回(60分)受けられる。
<特典2>大塚先生にメール相談ができる。
※期間は2010年3月31日まで
なんといってもこの<2大特典>が最大の魅力ですね。もう少し詳しくご案内しておきましょう。
<特典1>大塚先生のパーソナルトレーニングが受けられます!
セミナー参加者は大塚先生と個人個人スケジュールを調整して1回60分の個人指導が受けられます。
東京体育館のジムやその近辺のランニングコースを使ってのトレーニング等内容はご相談ください。
このパーソナルトレーニングを受けていただけるだけでも十分価値があると思います。
<特典2>メール相談が受け放題!
大塚先生に期間内何度でもメール相談ができます。
ちょっと聞きたいな・・・って時ありますよね。
「こんな練習しているんですけどどうですか?」
「テレビでこんなこと言ってたんですけど・・・」
「○○で迷ってるんですが。」
どんなことでもお気軽にメールでご質問ください。
※お申し込みいただきますと<ご案内>をダウンロードしていただけます。必ずご確認ください。
その中に質問専用のメールアドレスが記されております。
お申し込みいただいた時点からメール相談の特典は受けられます。
セミナーでお聞きになりたい質問等がございましたら事前にメールをください。
みなさんで情報を共有して有意義なセミナーにしていければと思います。
※フルマラソン完走のためのノウハウ提供であり、必ず完走できるというものではないことをご了承ください。
<大塚 聡 先生 プロフィール>
1961年5月生まれ
早稲田大学教育学部教育学科体育学専修卒
早稲田大学大学院人間科学研究科(健康科学専攻)修了
サミーコンディショニングスクール代表
■資格
人間科学(健康科学)修士
教育学士
NSCA-CPT(パーソナルトレーナー)
CSCS(ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
日本体力医学会健康科学アドバイザー
厚生労働省ヘルスケアトレーナー
中学・高校保健体育教員免許
国際救命救急協会心肺蘇生法取得者
■取材・メディア出演歴
・「NHKおはよう日本」にて<初心者のマラソン完走指導>が取り上げられました。(上の動画)
・au(KDDI)携帯電話サービス<スマートスポーツ>の「Run&Walk」において「マラソン大会直前特集」のパーソナルトレーナーとして参画しています。
https://run.auone.jp/ptrainer/sammy.html
・<OZマガジン>に「初心者のためのマラソン直前アドバイス」が掲載されました。
インターネット版はインターネット版は<コチラから>
・走るためのCD「ハッピーランニング(ワーナーミュージック)を監修。
http://wmg.jp/wmlife/sp/happyrunning/
・東京マラソン申し込んじゃった!当選したら嬉しいけど大丈夫かな?
・女性同士の仲間なんだけどみんな初めて!完走したい!
・メタボが気になるおじさんなんだけど完走してまわりをあっと言わせたい!
・練習したいんだけど何をしたらいいのかわからない。
・気楽にアドバイスを受けられる人がまわりにいない。
・マラソン完走したいんだけど練習時間があまりとれません。
・マラソンやっている友人に相談したら「ちゃんと練習しなきゃ無理だよ」と言われた。
・イベント好きなので遊び気分でマラソン大会に出たいんだけどダメですか?
・ホノルルマラソンまであと少しなのに何も練習してませ〜ん。
・なんでもいいからフルマラソン完走して自信をつけたい!
※フルマラソン完走のためのノウハウ提供であり、必ず完走できるというものではないことをご了承ください。
「あいつがマラソン完走したのか!?」と言わせてやりましょうよ!
<大塚先生からのメッセージ>
こんにちは!
サミー大塚こと大塚聡です。
このセミナーは、タイムを縮めるには?もっと速く走るにはどうしたらよいか?という
内容のものではありません。
とにかく完走したい!
そのためにはどうしたらよいのか・・・
という観点から、練習法やレース当日の作戦を中心に伝授します。
私自信、特にマラソンが趣味というわけではありません。
イベント好き、健康づくりというところからお祭り気分で参加している一人です。
5時間かけて完走しています。
本当はもっと時間かかってもいいくらいです!(^^)!
私自身、初心者がフルマラソンを完走するための独特の勝負どころも身をもってわかっています。
そんな私の実体験と運動生理学を基にした理論的分析、指導者としてのメンタル面や実践面を加味して独特の作戦を立てるわけです。
決してコツコツ毎日練習するというものではありません。
練習時間がない人でもやれるような効率的な練習法とレース当日の実践的な作戦を伝授
いたします。
日ごろ運動していないけどイベント好きなので東京マラソンやホノルルマラソンには出てみたい!というような方にはぴったりです!(^^)!
※大塚聡をもっと知りたい方はコチラのホームページへ→http://www.sammysensei.com/
はじめてのフルマラソン完走の感動を一緒に味わいましょう!